飲んで効く美白サプリメントや医薬品。

その中で、重要な働きを持つ成分がLシステインです。

 

「年々、肌のシミ・くすみが気になってきている・・・」

「昔から、そばかすが気になって自信がもてない・・・」

「紫外線・日焼けでシミを作りたくない・・・」

 

そんな方は、Lシステインが配合のしみ・そばかす対策のサプリメント(医薬品)を試してみてはいかがでしょうか?

 

当サイトでは、美白・美肌について紹介しています。

私自身、10代の頃から、そばかすが気になっていて肌が荒れやすい状態でした。

「なにかいい方法はないの??」

と、色々と情報を集めて試してきました。

 

そんな経験を生かして、このサイトでオススメの情報を紹介しています。

肌のシミ・そばかす・シワなどで悩む方のお役に立てれば幸いです。

 

Lシステインの効果・効能とは?

美容にはビタミンCをはじめとするビタミンが不可欠ですが、

ビタミンと協力して、体の内側からの肌ケアをしてくれる成分がLシステインです。

 

Lシステインは、アミノ酸の一種で、美容をサポートする成分として注目されています。

 

具体的には、

  • しみ・そばかすの原因となる黒色メラニンの発生を抑制
  • 黒色メラニンの無色化
  • 肌の代謝を正常化
  • 角質のメラニンの排出
  • コラーゲンを生成してハリのある肌へ

などなど、肌トラブルの改善につながると言われています。

 

Lシステイン配合おすすめランキング

    1. ロスミンローヤル

      有効成分 5.0
      口コミ 5.0
      価格 4.5
      価格:初回1900円(税抜)
      容量:30日分/270錠
      有効成分(1日あたり)

      Lシステイン160㎎、アスコルビン酸(ビタミンC)180㎎、パントテン酸カルシウム15㎎、ローヤルゼリー50㎎、ビタミンE散(50%)50mg、チアミン塩化物塩酸塩(ビタミンB1)、10mg、リボフラビン(ビタミンB2)10mg、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)5㎎、シアノコバラミン(ビタミンB12)5μg、9種の生薬、他

      商品の特徴

      Lシステインの量は、160㎎と決して多くはありませんが、たくさんの美容成分をバランスよく配合していて、今とても人気になっている医薬品です。

      出来てしまったシミ・そばかすに対する効能はもちろんですが、小じわにも効く国内唯一の医薬品ということで、注目されています。

      さらに9種類の生薬成分を含み、シミ・シワになりにくい肌質へ改善しつつ、冷え性・肩こりなど女性特有の不調の改善も期待できます。

    2. ミルセリンホワイトNKB

      有効成分 5.0
      口コミ 5.0
      価格 4.0
      価格:通常2980円、定期2200円(税込)
      容量:30日分/180錠
      有効成分(1日あたり)

      L-システイン240mg、アスコルビン酸(ビタミンC)1000mg、コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)50mg、リボフラビン(ビタミンB2)6mg、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)12mg

      商品の特徴

      L-システインの配合量は240㎎。これは国内の認証基準の最大量です。
      また、ビタミンCが1000㎎と非常に豊富。
      もちろんビタミンB2、B6も配合されていますので、シミ・そばかす対策に期待できます。
      実は、国内の大手製薬会社から同様のものが販売されていますが、こちらが製造元なのです。

    3. マスターホワイト

      有効成分 5.0
      口コミ 5.0
      価格 3.5
      価格:通常10800円、初回:6480円(税込)
      容量:30日分
      有効成分

      Lシステイン240㎎、アセロラ(ビタミンC)66㎎、アスタキサンチン10㎎、プロテオグリカン12㎎、ヒアロコラーゲン4㎎、エラスチン240㎎、エディブルシルク200㎎、セラミド、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、他

      商品の特徴

      「内側から輝くクリアな透明感」のキャッチコピーで人気のインナー美容ケアサプリメントです。
      ホワイト・うるおい・キメ強化を考えて、肌に良いという成分が配合されています。
      アスタキサンチン、セラミド、コラーゲンなど多くのエイジングケア成分・美容ケア成分を含んでいるのが特徴です。
      価格が高めなので手を出しにくいかもしれませんが、含まれている成分はしっかりしているので、本気の方にオススメです。

    4. ハイチオールCプラス

      有効成分 4.0
      口コミ 4.0
      価格 4.5
      価格:通常4200円、最安1996円(税込)
      容量:30日分/180錠
      有効成分

      Lシステイン240㎎、アスコルビン酸(ビタミンC)500㎎、パントテン酸カルシウム24㎎

      商品の特徴

      しみ・そばかすケアの錠剤としては定番のハイチオールです。
      定番として認知されるだけあって、Lシステイン、ビタミンC(アスコルビン酸)がしっかりと配合されています。

      また、パントテン酸カルシウムが配合されているのも特徴ですね。
      パントテン酸は、ビタミンB5(パントテン酸)とカルシウムが結合したもの、ビタミンCの働きを助ける働きがあると言われています。
      ビタミンがしっかり働くことで、肌のコラーゲンなどが作られ、皮膚の健康が維持されます。
      このため、パントテン酸は、肌荒れやニキビに有効な成分なんですね。

    5. キミエホワイト プラス

      有効成分 5.0
      口コミ 3.0
      価格 4.5
      価格:通常:4200円、初回:1900円(税抜)
      容量:31日分/93錠
      有効成分

      Lシステイン240㎎、アスコルビン酸(ビタミンC)500㎎、パントテン酸カルシウム24㎎

      商品の特徴

      配合されている有効成分はハイチオールCプラスと同様で、Lシステイン、アスコルビン酸に加え、シミに効く有効成分パントテン酸カルシウムです。

      Lシステイン・アスコルビン酸が、黒色メラニンの生成を抑制し、
      さらにパントテン酸カルシウムとLシステインが、肌の生まれ変わりを促進。
      メラニンの肌からの排出を促してくれます。

番外編 Lシステイン(ナウフーズ)

価格:1220円~(為替等で変動)
容量:100粒
有効成分

システイン500㎎

商品の特徴

ナウフーズ(NowFoods)社は、アメリカの会社で、このサプリメントは、輸入品になります。
通常、Lシステインは、最大で240㎎ですが、これは日本での基準です。
アメリカでは基準がかなり違い、なんと500㎎も入っています
これは輸入品でなければできない量ですね。

とにかくリーズナブルに多くのLシステインを摂取してみたいという方はこちらもいいかもしれません。ただし、自己責任の上、摂り過ぎには十分ご注意ください

 

ただ摂ればいいだけじゃない? Lシステイン配合サプリを選ぶ3つのポイント!

しみ・そばかすに効くと言われるLシステイン配合のサプリメントが多く登場していますが、

「一体どれを選べばいいの??」

という状態になってしまいますよね。

そこで私が考えるサプリ選びのポイントをお伝えします。

ポイント1:Lシステインと一緒に配合されている成分に注目!

実はLシステインは単体でとっても作用を十分に発揮することができず、かなりもったいないことになってしまいます。

Lシステインの作用に重要で相乗効果が期待できる成分は、

  • ビタミンC(アスコルビン酸)
  • ビタミンE
  • ビタミンB2、B6

です。

特に重要と言われているのは、ビタミンC(アスコルビン酸)です。

ビタミンCを一緒に摂取することで、相乗効果により新しいシミを防ぎます。

ビタミンE、ビタミンB2、B6もLシステインと協力することで、肌のターンオーバー(生まれ変わり)を促進し、健康な肌の維持に役立ちます。

ですから、これらのビタミンを一緒に摂取できるように配合されたサプリを選ぶことが、美肌効果を実感するための最重要ポイントになります。

ポイント2:医薬品かどうか

Lシステインを配合している錠剤には、

  • 単なる「食品」として認められた「サプリメント」
  • シミ・そばかすに対する効能が認められた「医薬品」

の2種類があります。

やはり「食品」よりも効果が認められた医薬品の方が効果が期待できますので、医薬品かどうかも選ぶ一つの基準になります。

(なかには「サプリメント」であっても、評判がいいものもあります)

ポイント3:飲み続けられるかどうか

即効性のあるものではありませんので、ある程度の期間は飲み続けることが前提になります。

肌の生まれ変わりの周期を考えると、少なくとも1~2か月程度は飲み続けたいところです。

そのため、

  • 価格面
  • 1日あたりの飲む回数
  • 1回あたりの錠数

も考えて、ご自身に合うものを選ぶとよいでしょう。

 

Lシステインでくすみを解決。美白の効果を実感。

女性の理想の肌といえば、みずみずしくて透明感のあるお肌。
そんな肌に近づけてくれる効果が期待できるのがLシステインです。

Lシステインとは

タンパク質を構成しているアミノ酸の一種です。皮膚、髪や爪も構成しています。
そして、このアミノ酸は体内で生成する事が出来るものです。
食品にシスチンという形で含まれていて、体内に入り分解され、腸で吸収されてLシステインになります。
また、メチオニンという必須アミノ酸もLシステインの原料です。

 

Lシステインの働き

生活の乱れや、ストレスや加齢でターンオーバーが遅くなった時、お肌はくすみがちに。
そんな時に頼りになるのがLシステインです。

Lシステインは、肌のターンオーバー(新しい肌への生まれ変わり)を促進してくれたり、蓄積されたメラニン色素を排出してくれる働きがあると言われています。

 

Lシステインを食品から摂取

メチオニンは体内で作る事ができない必須アミノ酸なので食品で摂る必要があります。

Lシステインは、肉では豚肉に、魚類では鰹節やマグロ等に多く含まれます。
乳製品では牛乳やチーズに多く含まれ、大豆食品の高野豆腐や湯葉に多く含まれます。

さらに美白の効果を高めるために、メラニン生成を抑制してくれるビタミンCも同時に摂ると相乗効果があります

 

Lシステインのサプリの効果

食品を口から取り入れて消化し、小腸から吸収するという経路は加齢とともに効率が悪くなります。

そんな場合、特に期待できるのがサプリメントです。

精製したLシステインは、身体にす速く吸収されます。

サプリメントには、ビタミンCも併せて配合されているものが高い効果が期待されるので、選ぶ際にはビタミンCも含まれているものかを確認することも大切です。